1、怎么自己练武术防身。
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4、如何自学武术?。
以下内容关于《
怎么自己练武术
》的解答。1.自学武术，第一得肯吃苦，得持之以恒的去练，不然就莫谈自学武术，那只能是一时的兴趣而已。
2.练功夫要从基本功夫练起，如跑步、俯卧撑、仰卧起坐、腿部柔韧练习、快速空击、全身抗击打训练、扎马步等其它基本功。
3.练完扎马步后，可以跑步、压腿、弯腰、复合撑等一系列的动作。
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练武术怎么练
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