1、吃鸡蛋能代替吃肉吗。
2、不吃肉鸡蛋可以代替吗。
3、鸡蛋能代替肉食吗。
4、鸡蛋能当肉吃吗。
以下内容关于《
1.肉类不仅含有蛋白质，还含有人体生长所需要的铁元素，营养成分比鸡蛋丰富一些，因此不能被鸡蛋代替。
2.想要营养均衡最好鸡蛋和肉类都要吃，才是健康饮食的方法。
3.鸡蛋一次也不要吃太多，正常人一日吃2～4个即可，以免引起肠胃不适。
总结：以上就是编辑：【无雨】整理原创关于《