1、菠菜可以不焯水直接炒着吃吗。
2、菠菜忘了焯水直接炒了怎么办。
3、菠菜一定要焯水才能吃吗。
4、菠菜不焯水直接做汤行吗。
以下内容关于《
1.菠菜可以焯水直接炒着吃，但是不建议长期这样吃。
2.菠菜中含有大量草酸，草酸会和人体内的钙质反应生成草酸钙，我们的肠胃难以对草酸钙进行溶解消化吸收，还会阻碍人体对钙的吸收。
总结：以上就是编辑：【李木各】整理原创关于《