1、?鸡蛋枸杞红枣黑芝麻怎么蒸好吃。
2、?鸡蛋枸杞红枣黑芝麻怎么蒸才好吃。
3、枸杞黑芝麻鸡蛋一起蒸。
4、黑芝麻杞子红枣鸡蛋的功效。
以下内容关于《
鸡蛋枸杞红枣黑芝麻怎么蒸
》的解答。1.做法如下：原料：鸡蛋、黑芝麻、瓜子、香油、枸杞、食盐。
2.步骤：把鸡蛋打入碗中，均匀搅拌。
3.把枸杞洗净，放入已搅拌均匀的蛋液中。
4.锅内放入适量的水，把枸杞蛋液碗放入蒸锅内，盖上锅盖后，开中火。
5.把瓜子、黑芝麻放在一起，碾碎，放入碗中。
6.蒸锅蒸15分钟，蒸蛋就蒸好了。
7.锅关火。
8.在锅内晾3到5分钟。
9.把蒸蛋拿出来，放入香油。
10.第三把黑芝麻、瓜子粉撒在蒸蛋中，即可食用。
11.注意事项：黑芝麻的挑选要色泽鲜亮、纯净、颗粒大而饱满，芝麻顶端尖、小，无杂质。
12.瓜子仁要依照自己喜爱的口味，提前准备好。
13.黑芝麻含有丰富的维生素E，经常食用黑芝麻有助于保持皮肤白嫩，光滑，同时还可提供免疫力，避免皮肤出现干燥，破损等现象。
14.枸杞适合所有人食用。
15.用眼过度者及老人更加适合，有延衰抗老的功效。
16.补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
17.黑芝麻枸杞蒸蛋营养丰富，老少皆宜。
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鸡蛋枸杞黑芝麻一起蒸有什么功效
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