1、莜面是粗粮吗。
2、莜面是粗粮吗呼吃了会胖吗。
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4、莜面是粗粮吗可以做饼干吗。
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1.莜面是粗粮。
2.莜面其实就是莜麦，经过淘洗、晒晾、炒熟、磨制成面，有着极高的营养价值，其脂肪含量是小麦、大米、高粱、荞麦、黄米这六种粮食的6倍，释放的热量等同猪肉或肥牛。
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