1、玉竹怎么吃才最好。
2、玉竹怎么吃美白。
3、玉竹怎么吃效果好。
4、玉竹祛斑配方。
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1.玉竹可以直接加入清水煎煮食用，或者和蜂蜜、冰糖、白糖等食材混合，熬制成糖膏食用，也可以搭配其它食材共同制作成菜品，例如玉竹木瓜汤、玉竹炖鳕鱼、玉竹炖鸽子、玉竹炖鸡等。
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