1、运动减肥一天喝多少水合适。
2、一天喝多少水减肥效果最好。
3、一天喝4000毫升水会伤肾吗。
4、一天2000ml水对肾负担大不大。
以下内容关于《
减肥一天喝多少水合适
》的解答。1.减肥一天喝5升水左右，最少不能低于1升，多喝水能增加身体的新陈代谢，排毒体内毒素，排毒养颜，达到减肥效果。
2.不过也还是需要温馨提示一下，在晚上睡前不适合喝大量的水，晚上喝大量的水很容易造成肾脏负担，造成水肿。
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减肥一天喝多少水比较合适
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