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运动员应该吃什么食物?(运动员能吃什么)

|2022/10/10 19:04:16|浏览:308|类型:生活

1、运动员要吃什么食物。

2、?运动员要吃什么食物好。

3、?运动员要吃什么食物最好。

4、运动员要吃什么食物增强体力。

以下内容关于《

运动员要吃什么食物

》的解答。

1.运动员相对正常人所消耗的能量物质多,所以需要更多、更全面的营养才能满足其需求,不同运动员所吃的食物不同。

2.例如足球运动员需多吃水果和碱性食物。

3.体操运动员多吃青菜、海鲜和杂粮。

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运动员应该吃什么食物?

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