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吃大黄米的好处和坏处(大黄米的功效与作用禁忌(吃大黄米的好处和坏处)

|2022/10/7 6:43:50|浏览:432|类型:生活

1、最伤胃的五种粗粮。

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1.适量吃黄大米没有坏处。

2.因为大黄米中带有的大豆蛋白和一些营养元素,还能推动人体内免疫力细胞再生,它对提升人体免疫力也是有一定益处。

3.黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素。

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