1、买海参尽量不要买即食的。
2、吃海参对身体的好处有哪些。
3、九类人群不适合吃海参。
4、吃海带对人有什么好处。
以下内容关于《
吃海带有什么好处和坏处
》的解答。1.多吃海带能够预防甲状腺肿的症状，另外，对于一些甲状腺的疾病也有很大的好处。
2.吃海带还能够抗辐射，有利于身体消水肿、瘦身的作用，如果想要减肥的患者可以多吃海带。
3.吃海带也能够补血、促进排便、增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。
4.另外，吃海带也能够预防癌症，同时还能够使身体免疫力增强，所以吃海带对身体来说有一定的好处。
5.吃海带也有一些坏处，海带不能够当主食来吃，如果一次性吃得太多，可能会引起一些砷中毒的现象。
6.而且海带也不宜长时间浸泡，如果长时间浸泡，可能会导致海带原有的营养价值降低，大家要注意下。
7.另外，如果是由于碘偏高导致的甲状腺肿的患者也应该不要吃，以免加重甲状腺肿的症状。
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海带吃了有什么好处和坏处
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