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2.具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。
3.红糖水对于女性朋友们的月经顺畅有很好的作用,而且可以让自己的身体迅速的增加能量,可以活络气血,加快血液循环的速度,所以,对于女性朋友们来说,经期喝红糖水还是非常好的。
4.经期贫血吃什么 经期贫血吃红米红米中含有丰富的蛋白质,因此可以补充大量消耗的体力,将身体维持在一个正常的体温上,做一个“热血的女人”。
5.其中红米还富含铁质,故有补血及预防贫血的功效。
6. 经期贫血吃红枣红枣的补血功能相信大家也不会陌生,有天然维生素丸的美称。
7.红枣性温,有滋阴补阳,补血益气的功效,能促进体内血液循环。
8.红枣中丰富额铁元素还能增加血液中红细胞的含量,女性月经期经常吃红枣补血,可以让自己的血气更充足,皮肤更红润,还能淡化黄雀斑。
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月经量多引起贫血用什么方法治疗
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