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桂圆肉的作用与功效(桂圆肉的功效与作用及禁忌)

|2022/9/7 15:00:11|浏览:280|类型:美食

1、桂圆肉的功效与作用及禁忌。

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1.桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分,同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。

2.其中,烟酸和维生素K的含量很高,是其它水果少有的。

3.桂圆肉的糖分很高,包括可以被人体直接吸收的葡萄糖。

4.可起到安神、补益作用。

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