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睡觉到底该不该用枕头(有助于睡眠的枕头)

|2022/8/26 20:30:57|浏览:230|类型:生活

1、不枕枕头睡觉腰疼。

2、强直性脊柱炎睡觉要不要枕头。

3、睡觉枕枕头好还是不枕枕头好。

4、枕头枕在哪个位置最好。

以下内容关于《

睡觉要不要枕头

》的解答。

1.睡觉时需要枕头,枕头的作用是防止颈椎被挤压变形,让头部和腰椎保持平衡的状态,促进身体血液循环流通。

2.人睡觉时的姿势通常会仰卧、侧卧交替,购买枕头时,保持枕头高度在8~10厘米左右是最好的。

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睡觉到底该不该用枕头

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