1、喝什么饮料比较健康。
2、养生饮料。
3、夏天喝什么饮料比较健康。
4、中国最健康的5种饮料。
以下内容关于《
喝什么饮料比较健康
》的解答。1.对人体比较健康的饮料，一般都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，也是传统饮品。
2.包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。
3.矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能喝的。
4.大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸，还有帮助消化的作用。
5.茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食。
6.豆浆的营养就不必说了。
7.选茶类要看个人体质，喜欢清凉的喝绿茶和菊花，喜欢温暖的喝红茶、玫瑰和桂花。
8.晚上怕影响睡眠，则可以不选择含有咖啡因和茶碱的品种。
总结：以上就是编辑：【李鑫】整理原创关于《
喝什么饮料比较健康
》优质内容解答希望能帮到您。