一斤鸡胸肉多少蛋白质能吸收(一斤鸡胸肉多少蛋白质和脂肪)

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一斤鸡胸肉多少蛋白质

1.每100克鸡胸肉中含有31克蛋白质，所以一斤(500克)鸡胸肉大约有155克蛋白质。

2.鸡胸肉是在鸡胸部里侧的肉，形状和斗笠相似，肉质鲜美，营养丰富，饱腹感强，是不少健身人士钟爱的食物。

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