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三伏天喝什么汤最好(三伏天喝什么汤祛湿补气)

|2022/7/9 9:20:40|浏览:348|类型:生活

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3、三伏天喝什么汤好 一周养生汤推荐。

4、三伏天吃什么最好。

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1.三伏天较为闷热,应喝性质温和清火且滋补的汤,如冬瓜老鸭汤,银耳百合汤,豆腐鲫鱼汤,海带马蹄老鸭汤等,这类汤品温和滋补不油腻,是夏季较佳的除湿汤类。

2.鸭肉和鱼肉都是较佳的蛋白质来源,且脂肪较少,不易发胖。

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