1、海芽菜怎么吃最有营养。
2、吃海芽菜对身体有什么好处。
3、海芽菜怎么凉拌好吃。
4、海芽菜怎么吃。
以下内容关于《
海芽菜怎么吃
》的解答。1.海芽菜可凉拌食用。
2.准备海芽菜。
3.凉水泡1-2分钟。
4.胡萝卜一根、蒜一瓣。
5.胡萝卜擦成丝。
6.蒜瓣捣成泥。
7.加入胡萝卜，蒜泥，盐，生抽，醋，香油，搅拌均匀即可。
8.海芽菜又名海带。
9.其功效是阻止放射生元素锶的吸收。
10.海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。
11.海带含有的一种化学物质能够阻止身体吸收脂肪，对减肥瘦身有好处。
12.海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收。
13.当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75%。
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海芽菜怎么吃法
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