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西兰花和菠菜能一起吃吗?(菠菜与西兰花可以一起吃吗)

|2022/5/17 15:31:29|浏览:241|类型:生活

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1.西兰花和菠菜可以一起吃,都是营养丰富的健康蔬菜,搭配在一起食用营养丰富,能够补充人体所需要的营养物质,促进消化,有效的预防便秘。

2.西兰花不能和猪肝、牛肝同食,会影响人体对营养物质的吸收。

3.菠菜不能和黄瓜同食,会破坏营养价值。

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