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睡前吃苹果有什么危害?(睡前吃苹果的危害)

|2022/5/15 9:11:48|浏览:280|类型:生活

1、睡前吃苹果有什么危害?。

2、睡前吃一个苹果的坏处。

3、睡前吃苹果有什么好处和坏处。

4、睡前吃苹果有好处吗。

5、睡前吃苹果有什么不好。

6、睡前吃苹果对身体好不好。

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睡前吃苹果有什么危害

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1.睡前吃苹果会损伤肠胃、影响口腔健康、影响睡眠质量。

2.睡前吃苹果没有什么营养,可能会消化不良,增加肠胃的负担,引起消化系统的疾病,还会使口腔中的细菌大量滋生,不能分解苹果的糖分,长期这样会出现蛀牙,也不利于快速入睡。

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