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榴莲一次吃多少合适?榴莲一天最多吃多少?(榴莲一次吃多少合适?)

|2022/5/4 1:33:19|浏览:310|类型:生活

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榴莲一次吃多少合适

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1.榴莲一次食用50~100克合适,榴莲的营养价值高,适量的食用能补充人体所需营养,还能增强食欲,促进消化。

2.榴莲属于热性食物,不宜食用过多,容易出现上火,其含糖量较高,还容易导致糖分在体内累积,引发肥胖。

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