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降火排毒最快的8种水果,再也不怕上火了

  干燥的冬季,很多人会上火,甚至有些网友觉得也没有吃辛辣食物,怎么会上火呢?其实这和人体自身的原因有关,比如身体毒素太多,没能及时排除,或者是抵抗力下降所引起的,那么,秋季经常上火怎么办?哪种水果去火效果最好?下面就是小编为大家整理的降火排毒最快的8种水果推荐。

冬季降火排毒最快的8种水果,再也不怕上火了

1降火排毒最快的8种水果

  梨

  当嗓子不舒服的时候,可以吃梨来缓解症状,因为梨可以有效的将人体中的毒素排出体外,从而达到去火的目的。

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  苹果

  苹果中所富含的纤维果胶,有助于肠道消化,排除毒素。

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  荸荠

  这种食物性甘味寒,食用后具有化痰止咳、缓解咽喉疼痛的作用,是一种很好的降火水果。

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  山楂

  在很多人的印象中,山楂是有助于消化的,其实它去肝火的效果也是很不错的。

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  火龙果

  火龙果不但营养丰富,同时还能缓解便秘,从而达到降火的作用。

冬季降火排毒最快的8种水果,再也不怕上火了

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