黑芝麻
其实，经常使用黑芝麻不但能够拥有一头乌黑亮丽的头发，还可以对肝肾有一个很好的滋补作用。
蜂蜜
很多被便秘困扰的女性，可以用蜂蜜来调节肠道，同时喝蜂蜜水可以美容养颜。
百合
在很多人印象中，百合是美丽的花朵，但其实它也是非常具有滋补作用的药材，可以和食物搭配，补充气血的同时还可以美容养颜。
