优质游泳能长高吗，儿童游泳的5大好处

儿童游泳的好处：更聪明、提高睡眠质量、增强心肺功能、有助于长高、助于消化等。炎热的夏季，很多家长喜欢带着孩子去游泳馆游泳，其实儿童学会游泳是很快的，只要有专业人士提醒就可以轻松学会。那么，儿童游泳有助于长高是真的吗？儿童游泳有哪些好处呢？

儿童游泳的5大好处

01更聪明：游泳时的一些动作都是靠大脑指挥完成的，在这个过程中，大脑也受到很好的锻炼，能够提高儿童的反应能力，促进大脑发育。

02提高睡眠质量：在游泳时，儿童身心处于一种放松的状态，再加上游泳消耗体力比较多，游泳之后儿童会睡得特别香甜。

03增强心肺功能：水的浮力会给表层的血管起到按摩的作用，同时心脏也受到一些刺激，增加他们的肺活量。

04有助于长高：游泳时，只有充分活动四肢，才能抵抗水力，特别是处在发育时期的儿童，此外，游泳还能避免驼背等情况的发生。

05助于消化：当人体体力损耗大时，肠胃的蠕动速度也会加快，就会胃口大开，这样就会长得更快更高了。