优质孕妇钙片怎么选,5项技巧是关键

任雪莉
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2021/6/26 9:25:17
标签:补钙
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孕妇钙片的选择方法:钙含量、安全性、溶解度、吸收率、性价比等。在整个孕期,只有充足的钙元素作支撑,才能更好的保证胎儿骨骼的正常发育,因此钙片的选择就显得至关重要。那么,孕妇钙片应该怎么选择呢?

孕妇钙片怎么选,5项技巧是关键

孕妇钙片的选购方法

01钙含量:孕妇除了食用钙片来补钙之外,日常也可以从食物、奶粉中来补充。

孕妇钙片怎么选,5项技巧是关键

02安全性:市面上有些钙片虽然很容易被身体所吸收,但是可能会含有对身体不利的金属元素,长期服用,就会发生中毒的情况。

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03溶解度:钙片溶解度的高低,直接决定了钙片被人体吸收的情况,一般乳钙、葡萄糖酸钙等更容易溶解。

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04吸收率:这种情况就要看个人体质了,比如肠胃功能、服用的计量等。

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05性价比:孕期补钙是一件长期的事情,在选择补钙产品时,在经济上能够接受的。

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