优质孕期抽筋除了缺钙,还可能是这4个原因

任雪莉
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2021/5/26 20:47:26
标签:抽筋
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孕期抽筋的原因:缺钙、腿部压力过大、睡姿导致血流不通、饮食原因、寒冷等。在怀孕之后,由于子宫不断的增大,导致下身血液循环不顺畅,随之而来的就是抽筋等症状的发生,在孕期也是很正常的事情,困扰着很多孕妈。那么,孕期抽筋的原因除了缺钙还有哪些呢?

孕期抽筋除了缺钙,还可能是这4个原因

孕期抽筋的原因介绍

01缺钙:孕期缺钙就会出现抽筋的现象,由于在整个孕期,胎儿的骨骼生长都需要钙来供给营养,孕妈体内钙的摄入不足,就会容易发生抽筋。

孕期抽筋除了缺钙,还可能是这4个原因

02腿部压力过大:随着胎儿在体内的不断增大,再加上孕妇体重的增加,腿部就受到更大的压力,比如走路、站立都会给腿部负担,出现抽筋的情况。

孕期抽筋除了缺钙,还可能是这4个原因

03睡姿导致血流不通:长时间保持一个动作,就会让血液回流受到阻碍,从而诱发腿部抽筋。

孕期抽筋除了缺钙,还可能是这4个原因

04饮食原因:过多食用脂肪量高的食物,比如肉类就会导致新陈代谢缓慢,容易堆积,就会出现抽筋。

孕期抽筋除了缺钙,还可能是这4个原因

05寒冷:早晚温差大,凉气会让腿部肌肉受凉,也会出现抽筋。

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