优质高龄产妇如何坐月子,需要注意什么

任雪莉
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2021/5/26 20:29:26
标签:高龄产妇
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高龄产妇坐月子的注意事项:静养、适度活动、饮食清淡、情绪稳定、保证睡眠等。对于高龄产妇来说,由于生理的原因,在整个孕期要按时做检查,特别是产后坐月子时,要注意很多事项,下面就是小编要为大家分享的坐月子5大注意事项,一起来了解一下吧。

高龄产妇如何坐月子,需要注意什么

高龄产妇坐月子的注意事项

01静养:由于高龄产妇年龄生理的原因,身体相对来说比较虚弱,因为生完宝宝更加要注意休息,要在安静的环境下静养。

高龄产妇如何坐月子,需要注意什么

02适度活动:如果产妇是剖腹产的话,在术后6个小时,可以适当下地活动一下,比如翻身等动作,让恶露快速排出。一天后下床走走,慢慢的增加自己的运动量。

高龄产妇如何坐月子,需要注意什么

03饮食清淡:产后适度吃一些补血食物,比如乌鸡、牛肉,鸡蛋等来补充蛋白质,以此来促进伤口的愈合。

高龄产妇如何坐月子,需要注意什么

04情绪稳定:高龄产妇患上产后抑郁的几率很大,因此家人要多陪陪产妇。

高龄产妇如何坐月子,需要注意什么

05保证睡眠:产后一个月内需特别注意要多休息,更不要接触凉水,洗脸洗衣要用温水,要注意保暖。

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