优质怎么消除妊娠纹，三个小妙招有效去纹

消除治疗妊娠纹的方法：预防为主、坚持有氧运动、臀部动作训练等。在日常生活中，对于准妈妈来说，妊娠纹的出现在整个孕期备受烦恼，特别是在孕妇妊娠五六个月后，随着肚子越来越大，皮肤变薄变细，就出现了妊娠纹。那么，如何消除妊娠纹呢？希望下面的介绍能够给孕妈带来帮助。

消除妊娠纹的三个小妙招

01预防为主：妊娠纹出现后，一般是没有办法完全消除的。因此提前预防就成为了关键，除此之外还可以使用激光治疗。

02坚持有氧运动：除此之外，还可以进行有氧运动，来促进身体代谢，消耗脂肪，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。

03臀部动作训练：日常可以进行一些紧实臀部的动作，具体做法就是躺在床上，身体放平，双手放置在身体两侧，曲起双腿，并向上抬起臀部，连续做几组动作，长期坚持就会看到效果。