优质备孕多久吃叶酸,什么时候吃最合适

任雪莉
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2021/5/21 13:22:23
标签:叶酸
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备孕吃叶酸最佳时间:一般在受孕前3个月开始补充叶酸,早晨吃最佳。从备孕到怀孕后的三个月每天都要吃叶酸。在孕期叶酸对于身体的好处是有很多的,能够降低胎儿发育缺陷的几率,至少提前3个月就开始服叶酸比较好。

备孕多久吃叶酸,什么时候吃最合适

吃叶酸最佳时间解析

01在备孕期间,就要开始吃叶酸了,一天的量大概在400微克左右,但是由于每个人的身体状况不同,建议在咨询医生之后,进行服用。

备孕多久吃叶酸,什么时候吃最合适

02对于服用叶酸的时间,在清晨服用叶酸的话效果是比较好的,或者是吃完早饭后的半小时吃也不错,此时这个时间人体对叶酸的吸收率是最高的。

备孕多久吃叶酸,什么时候吃最合适

03叶酸从准备怀孕的前三个月就要吃了,一直吃到怀孕三个月,因为孕前期是胎儿神经系统发育的最重要的介绍,服用叶酸对胎儿患上神经类缺陷的疾病有预防作用。

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04因此,叶酸至少坚持服用完整个孕早期再停止,也就是刚怀孕的三个月。

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